The benefits of oranges for health،فوائد البرتقال للصحة

 The benefits of oranges for health:

1- Orange fruit helps strengthen immunity and the immune system and contains very large proportions of vitamins necessary for the body.

2- It protects the cells inside the skin. Oranges contain large amounts of antioxidants that help maintain the strength of tissues and skin-forming cells. 

3- Oranges protect and maintain the health of the heart and protect it from heart attacks and sudden strokes. 

4- Oranges protect the body from hardening of the arteries and also purify blood vessels. 

5- It helps get rid of toxins present and accumulated inside the body.

6- It helps to control the amount and levels of hormones responsible for ovulation and works to delay the signs and manifestations of premature aging and delay the onset of menopause because it contains large proportions of calcium and potassium. 

7- Oranges treat asthma. It treats acute bronchitis. 

8- Relieves many symptoms of influenza. 

9- Helps to heal wounds and quickly rebuild them and helps in cell regeneration. 

10 - Oranges strengthen the heart muscle and regulate blood circulation to the body and also break up kidney stones.

1-تساعد فاكهة البرتقال في تقوية المناعة والجهاز المناعي ويحتوي على نسب كبيرة جدا من الفيتامينات اللازمة للجسم.

2- يحافظ على الخلايا داخل الجلد فالبرتقال يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تشاعد في الحفاظ على قوة الانسجة والخلايا المكونة للجلد.

3- يقوم البرتقال بحماية والمحافظة على صحة القلب وحمايته من نوبات القلب والجلطات الفجائية.

4- يقوم البرتقال بوقاية الجسم من تصلب الشرايين كما يقوم أيضا بتنقية الاوعية الدموية.

5- يقوم بالمساعدة على التخلص من السموم الموجودة والمتراكمة داخل الجسم .

6- يقوم بالمساعدة على التحكم في كمية ومستويات الهرمونات المسؤولة عن الإباضة ويعمل على تأخير علامات ومظاهر الشيخوخة المبكرة وتاخير ظهور سن الياس لاحتوائه على نسب كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم .

7- يعالج البرتقال مرض الربو يقوم بعلاج التهابات القصبات الحادة .

8- يخفف كثيرا من اعراض الانفلونزا .

9- يساعد على معالجة الجروح واعادة بنائها سريعا ويساعد على تجديد الخلايا .

10- يقوم البرتقال بتقوية عضلة القلب ويقوم بتنظيم الدورة الدموية للجسم ويقوم ايضا بتفتيت حصا الكلى .